Selasa, 13 November 2012

0 Tips-tips untuk membersihkan paru-paru bagi seorang perokok


Tips-tips untuk membersihkan paru-paru bagi seorang perokok

Posted by : editor | 2012-02-12 22:07:31



Seperti kita tahu merkokok dapat mengakibatkan berbagai efek negatif yang serius terutama pada organ paru-paru, jalan terbaik untuk mencegahnya adalah dengan berhenti morokok sekarang juga. Tapi apabila berbagai jalan sudah anda tempuh tapi tetap tidak bisa menghentikan kebiasaan ini, ada sedikit tips agar organ paru2 anda sedikit lebih sehat dan bersih ini dia tipsnya :


Latihan Pernafasan

Mengambil napas dalam-dalam merupakan aspek penting dari detoksifikasi paru-paru. Tentu sajalakukan latihan di daerah bebas polusi. Latihan pernapasan mudah dimulai duduk tenang, punggung lurus dan Ambil Napas secara perlahan sambil berhitung sampai hitungan ke 4. Tahan selama empat hitungan dan kemudian mencoba keluaran napas selama delapan hitungan. Berlatih ini selama beberapa menit setiap hari tidak hanya akan memperkuat paru-paru lega tapi membantu relaksasi dan menghilangkan stres.

Mengkonsumsi Daun Herbal




Rosemary atau biasa disebut Embun Laut biasa digunakan sebagai minyak esensial dan herbal untuk kesehatan paru-paru. Herbal yang satu ini mengandung 24 anti oksidan, mengkonsumsi Rosemery secara rutin akan ini akan membuka kapiler dan meningkatkan aliran oksigen ke darah.



Lobelia / Indian tobacco, memiliki sejarah panjang digunakan sebagai obat herbal untuk kondisi pernapasan seperti asma, bronkitis, pneumonia, dan batuk. Secara historis, penduduk asli Amerika mengisap Lobelia sebagai pengobatan untuk asma. Saat ini, Lobelia kadang disarankan untuk membantu mengeluarkan lendir dari saluran pernapasan, termasuk tenggorokan, paru-paru, dan tabung bronkial.
Para peneliti sekarang berpikir bahwa sebenarnya lobelia dapat mengurangi efek nikotin dalam tubuh, khususnya pelepasan dopamin. Dopamin adalah bahan kimia otak yang memainkan sejumlah peran penting dalam otak. Lobelia adalah ramuan yang berbahaya. Hal ini dapat digunakan secara aman dalam dosis kecil, tetapi mengonsumsi dosis besar dapat menyebabkan efek samping mulai dari mulut kering dan kejang-kejang dan mual bahkan koma. Anda harus menggunakan Lobelia hanya di bawah pengawasan dokter Anda.

Mengkonsumsi Makanan Yang Menyehatkan Bagi Paru-Paru.

Dibawah ini adalah daftar makanan yang direkomendasikan ole banyak ahli untuk mendukung kesehatan paru-paru.

1. lobak
2. almond
3. zaitun
4. bawang
5. anggur
6. sawi
7. Water
8. labu (Yang dipanen saat musin dingin)
9. Water Chestnut
10. Selada Air

Membersihkan Rumah


Anda mungkin akan terkejut berapa banyak racun yang bersembunyi di rumah Anda dan mendatangkan malapetaka pada paru-paru. Jika Anda atau siapapun di dalam rumah Anda merokok, ini akan memberikan kontribusi terhadap polutan paru-paru. Sisa bekas asap dan debu harus dibersihkan dari rumah. Anda dapat memilih untuk. Periksa unit pendingin ruangan Anda sering dan mengganti filter jika kotor. menggunakan sebuah alat pembersih udara dan masih banyak cara lain untuk menjaga udara di rumah Anda sesegar mungkin.

Konsumsi Air Secara Cukup

Air dapat membantu detoksifikasi paru-paru. Lendir di paru-paru Anda dibuat sebagian besar dari air. Penggantian air di dalam tubuh menghasilkan selaput lendir yang sehat. Konstan hidrasi juga membantu membersihkan tubuh dari racun dan membuat fungsi organ lebih baik. Minum minimal delapan sampai 10 gelas air setiap hari.

Olahraga

Olahraga dapat meningkatkan fungsi paru-paru dan jantung. Latihan seperti berenang, joging, berjalan, atau bersepeda mendorong ekspansi di paru-paru dan meningkatkan elastisitas. Menurut American Heart Association, 30 menit latihan sehari setidaknya, maksimal lima hari seminggu. Hal ini akan memperkuat jantung dan meningkatkan kapasitas paru-paru.

Sumber : http://chocoboswing.blogspot.com/201...-dan-cara.html
 
 
Selain itu ada beberapa hal-hal yang dapat anda coba untuk membersihkan paru-paru jika anda seorang perokok
 

0 Cara berhenti merokok secara efektif


        Cara berhenti merokok secara efektif




Cara berhenti merokoksebenarnya gampang-gampang susah. Kadang pada saat perokok merencanakan untuk berhenti merokok, ia dengan sangat mudahnya utuk kembali merokok sehingga komitmen awal yang sudah dibangun untuk menjauhi rokok akan sia-sia. Anda jangan heran apabila banyak perokok yang sudah berencana berhenti merokok namun gagal karena berbagai sebab.

Nah, jika anda tetap bertekad untuk berhenti merokok, anda jangan putus asa, sebab dari sekian banyak orang yang berencana berhenti, ada juga beberapa yang berhasil. Tentunya keberhasilan ini harus dibarengi dengan tekad yang kuat dan kesadaran yang tinggi akan bahaya rokok terutama dalam masalah kesehatan.

Nah, dibawah ini adalah sedikir tips cara berhenti merokok yang mungkin saja akan sangat berguna untuk membantu anda.



Cara berhenti merokok secara efektif

1. Bantu dengan olahraga
Melakukan olahraga ringan secara rutin seperti melakukan jogging akan membantu proses berhenti merokok. Olahraga akan meningkatkan mood dan kesadaran serta meningkatkan energi dan menghilangkan stress akibat kecanduan rokok.

2. Berhenti Secara Bertahap
Untuk benar-benar lepas dari kecanduan merokok ada baiknya anda melakukannya secara bertahap. Dengan cara ini kita dapat mengkontrol pikiran masing-masing jika tubuh Anda perlahan-lahan tidak membutuhkan nikotin dari hari ke hari. Misalnya begini : jika biasanya sehari anda menghabiskan 1 bungkus rokok, maka usahakan sehari anda cukup mengkonsumsi 6 buah, kemudian 3 buah dan seterusnya hingga anda bisa benar-benar lepas dari jerat rokok.

3. Konsultasi Dengan Dokter 
Inilah salah satu cara yang patut anda coba, bertanyalah kepada dokter ataupun ahli kesehatan bagaimana cara berhenti merokok dengan cepat. Biasanya dokter juga memiliki resep untuk menghilangkan ketergantungan pada nikotin.

4. Support Dari Lingkingan
Jika anda ingin benar-benar berhenti merokok maka mintalah bantuan keluarga anda untuk mengingatkan anda. Selain keluarga peran teman-teman terdekat anda juga dapat membantu usaha anda untuk berhenti merokok.

5. Sibukkan Diri Anda
Biasanya orang merokok di saat waktu senggang, dengan mencari kesibukan lain akan membuat anda lupa dengan rokok. Isi waktu anda dengan melakukan apa saja yang anda suka seperti olahraga dan berekreasi.

Nah, sebenarnya faktor penentu utama keberhasilan merokok adalah dari dalam diri sendiri. Tekad yang kuat dan kesadaran akan bahaya rokok terlebih dahulu harus anda pahami untuk dapat lepas secara total dari kecanduan rokok.



thank telah berkunjung

Senin, 05 November 2012

0 Cara Pasang the matrix sebagai background blogger


Oke...postingan artikel kali ini cara pasang background The Matrix yang unik dan atraktif. Background The Matrix ini tersedia dalam berbagai image yang sudah saya persiapkan. Sobat blogger tinggal pilih imagenya kemudian tinggal pasang kode CSS-nya di blog sobat. Caranya gampang ga perlu ribet n pusing...

Sebelum sobat blogger mencoba trik kali ini ada baiknya membuat backup template blog sobat terlebih dahulu untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

Cara Pemasangan
  • Login ke blog sobat.
  • Klik "Design" kemudian klik "Edit HTML".


  • Cari kode </Head> kemudian copy-paste kode CSS di bawah ini diatas </Head>.

    <style type="text/css">
    body{
    background:url(https://lh5.googleusercontent.com/-F5UfAsRs24I/Ts0uwOoH7QI/AAAAAAAAAf4/UQXNleByOcE/s800/monozcore_blogspot_com_redmatrix.gif) repeat center center fixed black;
    }
    </style>
  • Ganti kode yang berwarna merah pada baris kode atas dengan URL gambar animasi matrix yang sobat inginkan.
  • Klik "Save" dan lihat hasilnya...
Animasi Gambar Matrix
  • 0-1-1 Matrix


  • Black Red Matrix


  • Blue Matrix 1


  • Blue Matrix 2


  • Green Matrix


  • Port Listener


  • Red Matrix


  • Blue Matrix

Jumat, 02 November 2012

0 TRIK SULAP DENGAN KARTU

trik sulap memakai kartu

TRIK SULAP DENGAN KARTU
coba tengok dibawah ini

1. An Amazing Discovery.
Efek:
Pesulap meminta seorang penonton untuk memilih kartu secara acak lalu menaruh kembali kartu ke dalam tumpukan yang dipegang pesulap. Pesulap meminta penonton untuk berkonsentrasi mengingat kartu yang tadi dipilihnya. Sambil berkonsentrasi pesulap mengocok kartunya dan mencoba mencari kartu pilihan penonton tadi.
Rahasia Sulap:
Sewaktu penonton mengambil kartu diam-diam pesulap mengintip kartu di paling bawah tumpukan. Ketika penonton membalikan kartu. Pesulap menaruh kartu pilihan tadi di paling atas dan menumpuknya dengan setengah kartu di bawahnya sehingga kartu berada di tengah. Tapi pesulap sudah tau kartu di atas kartu pilihan tadi karena dia mengintip.
Sambil meminta penonton berkonsentrasi, pesulap tinggal mencari kartu intip dan menemukan kartu pilihan penonton di sebelah kartu tadi.
Mudah bukan.

2. Finding Your Card Easily
Efek:
Satu pak kartu dibagi menjadi dua tumpukan. Seorang penonton memilih sebuah kartu dari salah satu tumpukan, dan mengingat kartu pilihan tadi lalu memasukannya kedalam tumpukan kartu lainnya. Kartu dikocok sehingga benar-benar acak oleh penonton. Lalu kartu yang berisi kartu pilihan penonton diberikan kepada pesulap. Sambil berbicara kepada penonton pesulap dengan cepat menemukan kartu pilihan dan memperlihatkan kartu tadi kepada penonton.
Rahasia Sulap:
Dua tumpukan kartu tadi dibedakan terserah anda, jadi kartu sudah dipersiapkan, misal untuk satu tumpukan kartu berwarna merah semua sedangkan kartu tumpukan lainnya hitam semua. Atau untuk lebih aman, kartu dibagi yang satu ganjil semua yang lainnya genap semua.
Sewaktu penonton mengambil kartu yang genap dan di taruh di kartu ganjil pasti tidak susah donk untuk mencarinya kan.
Nantikan trik trik sulap berikutnya

                                     TRIK SULAP KOTA KOREK API MAGNETIC   
Efek: Pesulap mengambil kotak korek api dan membuka di hadapan penontonnya dan memperlihatkan isi kotak penuh dengan batang korek api. Lalu pesulap bercerita “Kita mengenal hukum gravitasi atau gaya tarik bumi dimana kalau benda di balikan akan jatuh ke arah bumi. Dalam sulap gaya gravitasi tidak diperlukan karena ketika saya membalikan korek ini tidak akan jatuh sama sekali, bahkan korek api seperti menyatu dengan kotaknya dengan gaya magnet sulap.” Pesulap memulai memutarkan kotak korek api sehingga lubang kotak yang terbuka menghadap ke bawah. Seharusnya memang korek jatuh ke bawah tetapi yang apa yang terjadi seperti perkataan pesulap.
Setelah beberapa waktu pesulap membalikan lagi korek tadi dan mem Skepada penonton sekali lagi dia akan menormalkan gaya gravitasi dengan membalikan korek seperti tadi dan akhirnya batang korek api berhamburan jatuh serta memberikan kotak korek api untuk diperiksa.
Alat Sulap:
Diperlukan satu buah korek api berisi penuh.
Trik Sulap:
Persiapan dengan menggunakan satu batang korek dipotong melintang untuk mengganjal sisa korek api yang ada. Tempatkan posisi melintang agak di bawah kotak jadi sewaktu kotak korek dibuka satu batang korek gimik ini tidak terlihat. Mudah kan dengan alat sehari hari pun kita bisa melakukan trik sulap yang bagus.
Latih presentasi anda dan coba sehingga menemukan posisi batang yang tepat sebelum memulai pertunjukan. Dijamin anda pun dapat melakukan trik sulap ini dengan baik.
                                     TRIK   SULAP 11 KARTU
diperlukan: hanya 11 lembar kartu remi.
Cara memainkan:

Pertama: Pegang 11 kartu lalu mintalah penonton mengocoknya lalu kembalikan kepada Anda. Minta penonton memilih 1 kartu (jangan tunjukkan kepada Anda). Lalu mintalah penonton meletakkan kartu tersebut di urutan ke-2 (dari atas).

Kedua: Letakkan kartu satu persatu di atas meja sambil mengeja nama penonton (maksimal nama 11 huruf, kalau terlalu panjang, cukup nama panggilan saja). Bila masih ada sisa kartu di tangan kiri Anda, taruh semuanya di atas tumpukan tadi.

Ketiga: Sekarang giliran Anda mengeja nama saya DIAMONDS sambil meletakkan kartu satu persatu di atas meja (8 kartu diletakkan di atas meja). Sisa kartu di tangan kiri Anda ditumpukkan di atas 8 kartu tadi.

Keempat: Kemudian letakkan satu persatu kartu di atas meja dan katakan ke penonton, bilang STOP di mana saja Anda mau. Setelah penonton bilang STOP, sisa kartu ditumpuk lagi di atas kartu tadi.

Kelima: Ambil tumpukan kartu tadi, letakkan kartu di belakang punggung Anda. Ambillah kartu ke-2 dari bawah, lalu tunjukkan kartu tersebut kepada penonton. Itu pasti kartunya!

Catatan:
Saat akan melakukan langkah keempat, posisi kartu penonton ada di urutan nomor 2 dari atas. Jadi saat melakukan langkah keempat ini, sebaiknya setelah Anda meletakkan 2 kartu di atas meja, barulah Anda mengatakan “Bilang STOP di mana saja Anda mau.” Tapi kalau pun penonton protes, ingin 1 kartu saja yang diletakkan di meja, tidak masalah. Berarti kartu penonton ada di bagian paling atas. Yang harus Anda ingat adalah saat akan melakukan langkah keempat, kartu penonton ada di urutan ke-2 dari atas (ini kuncinya).

Pada klimaks (saat akan mengeluarkan kartu penonton) sebaiknya dilakukan di belakang punggung agar rahasia sulap ini tidak mudah terbongkar. Anda bisa melakukan macam-macam variasi saat mengeluarkan kartu pilihan penonton tadi.Permainan ini bisa dimainkan pada siapa saja (meski nama tiap orang berbeda jumlah hurufnya dan mereka boleh bilang STOP kapan saja). Hasilnya tetap sama.

Saat akan main sulap, ingat kode etik pesulap.

Rahasia Dibalik Trik Sulap

Sulap adalah seni yang menakjubkan bagi banyak orang. Masih ada orang yang memuja-muja Harry Houdini, sang ahli meloloskan diri. Mungkin kita juga masih ingat gegap gempitanya Jakarta ketika David Copperfield datang berkunjung dan menurunkan hujan salju. Banyak orang yang terheran-heran dengan sulap-jarak-dekatnya David Blaine. Bahkan ketika mulai bermunculan buku dan acara televisi yang mengupas rahasia di balik trik-trik sulap lama, kita tetap terpana oleh trik-trik baru yang lebih muskil diungkap dengan akal sehat yang sederhana. Meskipun muncul reaksi-reaksi seperti ”Ya ampun, ternyata cuma begitu doang toh,” atau ”Sial, gue ketipu. Begitu doang mah gue juga bisa,” dalam hati kecil kita tetap mengagumi kelihaian mereka, seperti dulu kita juga kagum melihat merpati keluar dari topi saat acara ulang tahun anak-anak.

Tentu dalam kekaguman itu ada satu pertanyaan mendasar yang keluar: ”Bagaimana mungkin mereka bisa melakukannya?” Ada bermacam-macam cara, mulai dari penggunaan benda-benda biasa yang sudah ’diakali’ sampai pemakaian kostum, set panggung, dan penghasil efek khusus. Namun yang menjadi andalan utama seorang pesulap sejati pada dasarnya hanyalah gerakan tangan, tubuh, dan kata-katanya. Juga pengetahuan akan mata dan pikiran manusia yang tidak sempurna. Baru-baru ini di YouTube muncul sebuah tayangan yang mengungkap rahasia di balik trik sulap mengubah warna kartu. Beberapa orang sudah membahasnya, dan saya juga akan membahasnya dari sudut pandang ilmu psikologi. Dalam tayangan yang akan saya cantumkan berikut ini, cobalah untuk terus awas dan menerka-nerka bagaimana si pesulap melakukan triknya sebelum ia mulai membahasnya.

Menebak Kartu Spectator itu

Ini adalah trik kartu klasik dan selalu menghasilkan efek lucu pada penonton.
  • Ambil tumpukan 52 kartu, dan cepat mengintip kartu bagian bawah dek, katakanlah itu adalah as klub.
  • Sekarang menyebarkan kartu menghadap ke bawah di atas meja dan meminta seorang dari penonton untuk memilih kartu dan menghafalkannya.
  • Mintalah orang yang sama untuk memotong dek menjadi dua bagian dan terpisah dua bagian.
  • Menghadap ke bawah kedua deck, dan meminta orang untuk menempatkan kartu mereka dipilih di atas dek samping kanan.
  • Tempatkan dek samping kiri di atas yang benar, dan meletakkan wajah kartu ke bawah.
  • Sekarang mulai mencari kartu bawah, yang ace klub, dan voila! Kartu sebelah kiri langsung adalah kartu penonton. Menunjukkan kartu ini ke penonton dan penonton dan memukau semua orang!
Kartu Meningkat
Ini trik kartu memerlukan praktek trik di atas, karena melibatkan menebak kartu penonton. Ini juga salah satu trik sulap kartu termudah untuk anak-anak untuk belajar.
  • Pertama ikuti trik di atas menebak kartu penonton. Dan jangan menunjukkan kartu penonton untuk siapa pun.
  • Tempatkan kartu penonton di atas dek dan memegang bagian bawah dek di tangan kiri Anda.
  • Dan tempat tangan kanan Anda di sekitar geladak dengan cara itu, jari kelingking menyentuh kartu terakhir dan jari telunjuk berada di atas dek.
  • Geser kartu terakhir di dek dengan jari kelingking Anda dan gerakkan jari telunjuk Anda, untuk memberikan ilusi bahwa jari telunjuk Anda adalah membuat kartu naik-up!
Penonton yang menakjubkan Trik Menebak Kartu
Ini adalah salah satu trik termudah untuk melakukan antara trik sulap untuk pemula. Ini trik kartu memiliki salah satu rahasia trik sulap yang menarik. Rahasianya adalah bahwa, klub, sekop dan kartu jantung memiliki pip pusat. Sekarang, mari kita mempelajari teknik untuk melakukan ini trik sulap untuk pemula.
  • Ambil 6 kartu bernomor ganjil, yang merupakan campuran 5, 7 dan 9 itu. Dan mereka harus campuran klub, sekop dan kartu jantung.
  • Sejajarkan kartu ini tertelungkup di atas meja, sehingga mereka benar sisi atas, pada titik pandang Anda.
  • Sekarang, kembali ke penonton, dan meminta penonton untuk memilih kartu dan menghafalkannya, dan tetap kembali pada set kartu.
  • Sekarang berbalik, dan tetap memeriksa masing-masing kartu, sampai Anda menemukan kartu yang memiliki pusat pip, terbalik, dan Anda telah menemukan kartu penonton!
Tangan Sticky Kartu Trik
Ini adalah salah satu dari, trik sulap keren untuk pemula dengan kartu. Namun, trik ini membutuhkan Penciptaan kartu kartu gimmick. Berikut metode untuk melakukan trik ini kartu sihir.
  • Potong flap kecil di bagian tengah kartu dan menarik flap ini di wajah bawah sisi kartu.
  • Dan tongkat kartu di bagian bawah kartu ini kembali ke depan, sehingga wajah dari kartu gimmick ditampilkan sebagai wajah dari kartu yang baru dilem.
  • Flap harus dari ukuran yang tepat, sehingga dapat diadakan antara tengah dan jari telunjuk, tetapi tidak boleh terlihat oleh penonton.
  • Sekarang tahan kartu gimmick, dengan memegang flap antara jari-jari Anda dan mengatur 5 kartu di kartu ini.
  • Tampilkan susunan kartu menghadapi penonton dan meletakkan ibu jari Anda untuk mendukung kartu ini.
  • Sekarang giliran tangan Anda, terbalik dan melepaskan ibu jari, dan sihir! kartu akan masih menempel ke tangan Anda!
Jadi, ini adalah beberapa trik sulap untuk pemula mengungkapkan. Setiap kali, melakukan setiap trik sulap untuk pemula dengan kartu, pastikan Anda memasak semacam cerita, atau menggunakan kata-kata ajaib seperti abrakadabra, alakazam, Izzy Wizzy, sim sala bim, Hocus Pocus, dll hanya untuk membuat trik sulap Anda bertindak lebih menarik.
 DAN BANYAK RATUSAN TRIK SULAP
yang bisa anda lihat dibawah ini :
  1. Tali menembus leher (trik ini sering dimainkan Criss Angel di jalanan / Street Magic) 
    2.Koin logam (uang logam) bisa tembus masuk ke dalam botol coca-cola yang masih tertutup rapat / tersegel (Langsung dibongkar rahasianya dan diperagakan langsung oleh Criss Angel sendiri. Anda tidak perlu me-modifikasi botol coca -cola dan tidak menggunakan modifikasi koin, anda hanya perlu trik rahasianya saja cara melakukan !!) Trik Sulap ini sering dimainkan Criss Angel di jalanan (Street Magic)                                                          3.Lengan dapat berputar 360 derajad, atau trik sanggup melayang beberapa centi dari tanah (trik ini tidak mengunakan alat apapun, anda hanya perlu tahu trik rahasianya sajaTrik ini dimainkan juga David Blaine di jalanan / Street Magic)
4.Obyek rokok, uang kertas, kartu bisa melayang-layang di telapak tangan
5.Beberapa trik sulap yang hanya menggunakan Botol Minuman dan uang kertas tanpa modifikasi apapun ! (Trik sulap ini bisa dimainkan langsung di kantin, restoran, bar)
6.Uang logam bisa masuk ke dalam botol aqua ...
7.Ratusan trik sulap yang hanya menggunakan uang koin. Setelah melihat video-nya kami yakin anda langsung bisa mempraktekanya,

# Hanya ada beberapa trik sulap koin yang memang perlu anda latih beberapa kali untuk keluwesan / kelincahan hingga anda mahir memainkan sulapnya. #

8.Ratusan trik sulap menggunakan kartu remi biasa ...

0 Cara Menghack Akun Facebook dengan Mudah

Cara Menghack Akun Facebook dengan Mudah


Pangkal masalah
Yang menjadi biang keladi dari kejadian ini sebenarnya bermula dari ketidaktahuan pemilik akun, bahwa tidak boleh semua identitas dimunculkan di profil akun yang bersangkutan. Toh, dengan foto profil dan wallpost juga orang sudah tahu siapa pemilik akun. Mengapa ini jadi masalah? Ya, sebab dengan semua data muncul, akan memudahkan seseorang membobol akun tanpa perlu bersusah payah.
Ini adalah daftar kecerobohan itu.
1. Alamat email terpampang di profil.
Sebaiknya alamat email tak perlu dipajang di profil, ubah saja pengaturannya menjadi “OnlyMe” (atur pada privasi).  Lagipula, alamat email tak diperlukan karena bisa berbalas pesan melalui fitur “message”.
2. Email yang digunakan untuk login berpassword sama.
Ini juga termasuk fatal. Email yang digunakan untuk login facebook seharusnya tidak berpassword sama dengan password email, sehingga jika terjadi aktifitas ilegal, bisa dilakukan pencegahan lebih dini.
3. Tanggal lahir dipajang di profil.
Pemajangan tanggal lahir sangat berbahaya, sebab, adakalanya facebook meminta konfirmasi akun berdasar tanggal lahir. Set tanggal lahir menjadi “Don`t Show” (atur di provasi).
4. Membuat pertanyaan rahasia yang mudah
Pertanyaan rahasia–yang kemudian diketahui jawabaannya ada diprofil — adalah bentuk kecerobohan yang tak disadari. Jangan membuat pertanyaan rahasia dengan jawaban yang ada di profil. Misalnya pertanyaan rahasianya berbunyi “siapa suami saya”, padahal diprofil terlihat jelas status yang bersangkutan “Married to..”
Bagaimana akun itu diambil alih
Berikut ini adalah kajadian nyata yang kebetulan sekali screenshotnya saya simpan. Saya akan menunjukkan kepada Anda betapa data pribadi di tempat umum adalah hal yang sangat serius.
Diasumsikan akun sudah dibajak, dan saya melalukan recovery (pengambil-alihan kembali).
1. Masuk ke facebook.com tanpa mengisikan email dan password, langsung pilih “Forgot your password?”.

2. Facebook menawarkan tiga tipe recovery seperti berikut.
Klik untuk memperbesar
Keterangan:
#1 Jika  anda memilih nomer 1 yaitu memasukkan email, maka selanjutnya adalah facebook akan mengirimkan link change password ke email. Masalahnya, apa yang terjadi jika email juga dibajak? Nah, saran saya jangan pilih nomer 1.
#2 JIka anda memilih nomer 2, yaitu memasukkan url user id, misalnya http://facebook.com/izulthea, maka selanjutnya facebook mengajukan opsi recovery, yaitu “Menjawab pertanyaan Rahasia” dan bisa juga identifikasi 3 teman, yang nantinya 3 teman ini akan memberitahu anda lewat kode konfirmasi yang dikirim ke handphone.
#3 Jika opsi 3 yang dipilih, maka facebook akan berusaha mengajukan pertanyaan kepada Anda mengenai “foto siapa ini”. Repotnya, jika opsi ini yang Anda pilih, maka Anda yang punya teman ribuan, akan kelimpungan…
Klik untuk memperbesar
3. Facebook akan  mengajukan cara ini: email dan nomer telpon. Masalahnya, jika Anda belum pernah mendaftarkan nomer telpon sebagai media konfirmasi, maka anda tak bisa mengambil alih akun ini. Atau anda memasukkan email — tapi sudah dibajak pula, maka anda tidak bisa mengakses akun lewat recovery email. Maka tekan link No Longer Have Access to these?.
Keterangan:
Nomer 1. adalah email baru yang dibuat oleh si pembajak (tak bisa Anda akses)
Nomer 2. adalah email yang sudah dibajak (tak bisa Anda akses).
Maka pilih “No Longer have access to these?”
Lalu, dalam kasus ini, muncul pertanyaan rahasia yang harus dijawab. dan kebetulan jawaban yang saya masukkan tepat sehingga dikenali sebagai pemilik tidak penuh (belum mendapatkan akses login).
4. Setelah menekan link diatas, maka facebook akan menyediakan form isian yaitu form password baru (isi dua kali) dan email yang bisa dihubungi oleh facebook. Sampai di sini akun Anda belum bebas, harus menuggu 24 setelah percobaan recovery yang Anda lakukan. Seperti ini.
Klik untuk memperbesar
Hitung mundur sehingga 24 jam terpenuhi. Anda harus bersabar sebab ini adalah proses yang normal.
5. Setelah 24 jam Anda lewati, saatnya Anda melakukan verifikasi akun dengan cara masuk melalui komputer yang biasa anda gunakan. Jika berhasil, lakukan perubahan total ada setingan privasi anda, juga pertanyaan rahasia. dan Jangan lupa untuk me-link-kan nomer handphone Anda untuk menerima kode verifikasi.
Klik untuk memperbesar
6. Jika langkah 5 tidak berhasil, ada satu langkah terakhir yaitu kirim salinan identitas KTP, SIM atau passport. Tapi saya tidak bisa menjamin keberhasilannya.
Kesimpulan
1. Cara membuat password
  • buatlah yang rumit, misalnya dari nomer IMEI Handphone anda (tekan *#06#)
  • password email jangan sama dengan password fb
2. Pengaturan privasi
  • jangan munculkan alamat email anda pada profil
  • jangan munculkan tanggal lahir Anda
  • jangan membuat pertanyaan rahasia yang jawabannya ada pada profil
3. Nomer Handphone
  • Linkkan nomer hanphone dengan facebook, tujuannya sebagai penerima kode verifikasi jika ada aktifitas ilegal (ada yang niat bajak akun Anda)
  • jangan pajang nomer handphone yang Anda.

0 Nokia Apps N -Series Mega Pack (Games, Aps, Themes) 80-in-1

Nokia Apps N -Series Mega Pack (Games, Aps, Themes) 80-in-1

Applications, Games and Themes for your Nokia N-Series phone.

Applications:
Y-browser
Fonts1 (different fonts for N73 or other Series?. and the method to chage it)
Live Msn mobile ed.
SYS explorer
Divx player
Agile messenger both 3.76 and 3.78
Besttaskman with Keygen
Heir beta (Chatting software like agile)
Windows Live messenger
Mobile security-fcym
Nokia SMS Accelerator
N sys Info. ( a complete system info about yr fone)
Smart movie player 3.32
Xsound player
Zip manager
gsm magic

Games:
Darkest Fear II
Splinter Cell double agent
Skyforce
Asphalt 2 3-d
Brothers in Arms 3-d
Street fighter Alpha
Christmas
Midnight
THe Sims 2
K rally
Doom
Krish Cricket
MV cricket
Black Hawk down
Call of duty 3
A Knights tale?
Dig. chocolate Night club
Chocolate TOWER
Metal of honor
fifa 2007
Brothers in Arms 2-d
Mission Impossible
New York Success
War of the worlds
Street Basket BAll
Prince of Persia warrior within
XIII
Sonic
Mid town madness
Player.One.Freddie.Flintoff.All-Round.Cricket
TOPGAM Roland Garros
CAESAR MULTiLANG
Rally evolution 3-d
Asphalt Urban 3
Beach Ping Pong
Need for Speed carbon
Extreme air snowboarding
Final Fight
Fish labs heli strike
Crime city
Lemonade Tycoon
Metal Slug
True Crime New York city
Crash and Trash
Prince of Persia The 2 thrones
Roger Federers Tennis Open
Sky force Reload
The Crow
Virtual Tennis
V-rally
V sun plus
Wimbledon 2006
Super minners

Themes:

N95 theme
Dark Vista
Dreamy Vista
Forest
Lonely Eyes
Mac flower
Mac stacy
Spider man
Another Spidy
Tokyo Drift